ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΝΟΤΗΤΑ:
.2022-11-22-17-17-52.svg)
10' λεπτά ανάγνωσης
Πώς τα ταξίδια επηρεάζουν το σώμα σας;
Σε τι αντιδρά το σώμα σας; Όταν καταφέρετε να διαπιστώσετε γιατί έχετε συμπτώματα δυσκοιλιότητας, θα είστε σε θέση να τα αντιμετωπίσετε. Ας δούμε λοιπόν πώς ο τρόπος ζωής σας μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο σώμα σας ενώ ταξιδεύετε:
Αλλαγές στη διατροφή
Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι ότι υιοθετείτε νέες συνήθειες όσον αφορά το φαγητό. Αυτό σίγουρα επηρεάζει λίγο τη δραστηριότητα του εντέρου.
Τζετ λαγκ
Το τζετ λαγκ είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που οφείλεται σε ταξίδι σε διαφορετικές ζώνες ώρας, το οποίο μπορεί να σας επηρεάσει για αρκετές ημέρες. Η αλλαγή του ρυθμού μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό σας, καθώς ο ρυθμός του εντέρου και του εγκεφάλου σας μπορεί να αποσυνδεθούν. Πρόσθετοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα του εντέρου σας: νέες ώρες γεύματος και δείπνου, νέες ζώνες ώρας, νέοι κύκλοι ύπνου. Εκτός από την εξάντληση, τον αποπροσανατολισμό στον χρόνο και τη διαταραχή στην ευεξία, στη μνήμη και στην απόδοση, το τζετ λαγκ εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως αϋπνία, πονοκέφαλος και δυσκοιλιότητα.
Αλλαγή στις συνήθειες αναφορικά με τις κενώσεις
Όταν ταξιδεύετε, η πρόσβαση στην τουαλέτα μπορεί προσωρινά να είναι περιορισμένη (αν δεν υπάρχουν τουαλέτες, για παράδειγμα) ή μπορεί επίσης να μην αισθάνεστε άνετα όταν υπάρχουν άλλα άτομα γύρω σας. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την κένωση.
Έρευνες έχουν δείξει ότι μια διαφορά ώρας πέντε έως οκτώ ωρών προκαλεί συμπτώματα που μπορεί να χρειαστούν από δύο ημέρες έως δύο εβδομάδες για να ξεπεραστούν. Οι ταξιδιώτες μεγάλων αποστάσεων μπορεί να χρειαστούν 8-10 ημέρες για την εξισορρόπηση των εντερικών συνηθειών, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και των ορμονικών κύκλων.
Πώς επηρεάζουν τα ταξίδια το σώμα μου και προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι το σώμα σας στερείται κάποιων στοιχείων από την καθημερινή ρουτίνα για να λειτουργήσει πλήρως. Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους τα ταξίδια μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή ρουτίνα της πέψης εξαιτίας ξαφνικών αλλαγών στις καθημερινές σας συνήθειες είναι οι ακόλουθοι:
Αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες
Όταν είστε σε διακοπές ή απλά ταξιδεύετε σε ένα νέο μέρος, είναι πολύ πιθανό να φάτε νέα φαγητά. Οι αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες ενδέχεται να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, ειδικά αν δεν τρώτε την ποσότητα των φυτικών ινών που τρώτε συνήθως. Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας κρέατος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, έτοιμων φαγητών, γαλακτοκομικών προϊόντων και αυγών ή επιδορπίων και γλυκών πλούσια σε ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
.svg)
Στρες
Δεν είναι μυστικό το ότι κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, ο συνηθισμένος ρυθμός του σώματος αλλάζει και πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα δυσκοιλιότητας. Δεδομένου ότι το στρες και το άγχος αποτελούν επίσης έναυσμα για αυτές τις ενοχλήσεις, το να προσπαθείτε να διατηρήσετε το κανονικό σας πρόγραμμα ενάντια σε όλα τα εμπόδια μπορεί να μην είναι λύση. Ειδικά αν δεν έχετε συνηθίσει να ταξιδεύετε ή εάν το ταξίδι συνδέεται με συναισθηματικό στρες, μπορεί εύκολα να νιώσετε καταβεβλημένοι και στρεσαρισμένοι.
.svg)
Νέος ρυθμός
Εάν ταξιδεύετε σε διαφορετική ζώνη ώρας, το έντερο και ο εγκέφαλός σας μπορεί να αποσυνδεθούν και να λειτουργούν με διαφορετικούς ρυθμούς για λίγες μέρες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες του γαστρεντερικού συστήματος, όπως η δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, η αλλαγή της ώρας του ύπνου ή των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα του εντέρου και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά, μπορεί να αισθάνεστε φούσκωμα, μπλοκάρισμα ή απλώς μια γενική δυσφορία. Αυτές είναι οι τυπικές δυσμενείς επιπτώσεις που μπορεί να έχει η διαταραχή ή η έλλειψη ύπνου στις λειτουργίες του εντέρου, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε λίγο χρόνο για να προσαρμοστείτε.
Μερικές συμβουλές για να κινηθούν τα πράγματα
Υπάρχουν αρκετά προληπτικά μέτρα που θα μπορούσατε να λάβετε κατά την προετοιμασία ενός ταξιδιού για να αποφύγετε ή να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια των διακοπών ή ενός επαγγελματικού ταξιδιού. Ο προγραμματισμός εκ των προτέρων και η λήψη των σωστών προληπτικών μέτρων μπορεί να είναι καλύτερος από τη διαχείριση των συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας, τα οποία ίσως πρέπει να αντιμετωπιστούν με υπακτικά ή ακόμα και με κλύσμα.
Σειρά λύσεων Dulco
Τα προϊόντα Dulco βοηθούν στην ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων του πεπτικού, με διαφορετικές μορφές αντιμετώπισης.
-
DulcoSoft® Πόσιμο Διάλυμα
Το DulcoSoft® πόσιμο διάλυμα είναι ένα ήπιο υπακτικό σχεδιασμένο για να προσφέρει απαλή και αποτελεσματική ανακούφιση από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μέσα σε 24 – 72 ώρες. Αυξάνει την κινητικότητα του εντέρου και διευκολύνει την αποβολή των κοπράνων και έχει έναν καθαρά φυσικό τρόπο δράσης. Η μακρογόλη δεν απορροφάται από τον οργανισμό και απεκκρίνεται αμετάβλητη.
1Για χρήση σε παιδιά κάτω των 8 ετών συνιστάται η συμβουλή γιατρού.
DulcoSoft® PLUS Δυσκοιλιότητα & Φούσκωμα
Το DulcoSoft® PLUS είναι ένα υπακτικό με διπλή δράση. Η σιμεθικόνη προάγει την αποβολή των παγιδευμένων αερίων μειώνοντας το αίσθημα φουσκώματος και κοιλιακής διάτασης, ενώ η μακρογόλη επανενυδατώνει τα σκληρά κόπρανα και βοηθά να έχετε τακτικές κινήσεις του εντέρου. Η μακρογόλη έχει έναν καθαρά φυσικό τρόπο δράσης, δεν απορροφάται από τον οργανισμό και απεκκρίνεται αμετάβλητη.
1Συνιστάται η χρήση του προϊόντος σε παιδιατρικούς ασθενείς αφότου συμβουλευθείτε τον γιατρό σας. Η χρήση στα παιδιά πρέπει να γίνεται υπό την άμεση επίβλεψη ενός ενήλικα.
DulcoSoft® Σκόνη για Πόσιμο Διάλυμα
Το Dulcosoft® σε σκόνη είναι ένα ήπιο υπακτικό σχεδιασμένο για τη συμπτωματική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Έχει υψηλή ικανότητα δέσμευσης του νερού και μεταφέρει νερό απευθείας στο έντερο. Τα σκληρά κόπρανα μαλακώνουν και αυξάνεται ο όγκος τους. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της κινητικότητας του εντέρου και διευκολύνει την αποβολή των κοπράνων και έχει έναν καθαρά φυσικό τρόπο δράσης. Η μακρογόλη δεν απορροφάται από τον οργανισμό και απεκκρίνεται αμετάβλητη.
Dulcolax® Γαστροανθεκτικά Δισκία
Τα γαστροανθεκτικά δισκία Dulcolax® είναι ένα διεγερτικό υπακτικό που ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου, προκαλώντας περισταλτικές κινήσεις και διευκολύνοντας τη διέλευση και την αποβολή των κοπράνων. Τα δισκία έχουν τοπική δράση διεγείροντας τη φυσική διαδικασία κένωσης.
1Σε παιδιά ηλικίας 4 - 10 ετών με χρόνια ή εμμένουσα δυσκοιλιότητα, το φάρμακο θα πρέπει να χορηγείται μόνο μετά υπό ιατρική καθοδήγηση.
Υπόθετα Dulcolax® 10 mg
Κατάλληλο για την περιστασιακή δυσκοιλιότητα σε ενήλικες που αναζητούν ένα προϊόν που προσφέρει γρήγορη ανακούφιση με τοπική δράση, μαλακώνοντας τα κόπρανα και διεγείροντας τους μύες.
Dulcoflex® Πόσιμες Σταγόνες
Το Dulcoflex® αποτελεί ένα υπακτικό προϊόν με δραστική ουσία το πικοθειϊκό νάτριο. Το πικοθειϊκό νάτριο έχει τοπική δράση και διεγείρει τη φυσική διαδικασία κένωσης. Όταν λαμβάνεται βράδυ, προκαλεί κένωση το επόμενο πρωί.
-
Dulcolax® Γαστροανθεκτικά Δισκία
Τα γαστροανθεκτικά δισκία Dulcolax® είναι ένα διεγερτικό υπακτικό που ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου, προκαλώντας περισταλτικές κινήσεις και διευκολύνοντας τη διέλευση και την αποβολή των κοπράνων. Τα δισκία έχουν τοπική δράση διεγείροντας τη φυσική διαδικασία κένωσης.
1Σε παιδιά ηλικίας 4 - 10 ετών με χρόνια ή εμμένουσα δυσκοιλιότητα, το φάρμακο θα πρέπει να χορηγείται μόνο μετά υπό ιατρική καθοδήγηση.
Dulcoflex® Πόσιμες Σταγόνες
Το Dulcoflex® αποτελεί ένα υπακτικό προϊόν με δραστική ουσία το πικοθειϊκό νάτριο. Το πικοθειϊκό νάτριο έχει τοπική δράση και διεγείρει τη φυσική διαδικασία κένωσης. Όταν λαμβάνεται βράδυ, προκαλεί κένωση το επόμενο πρωί.
-
Υπόθετα Dulcolax® 10 mg
Κατάλληλο για την περιστασιακή δυσκοιλιότητα σε ενήλικες που αναζητούν ένα προϊόν που προσφέρει γρήγορη ανακούφιση με τοπική δράση, μαλακώνοντας τα κόπρανα και διεγείροντας τους μύες.
-
DulcoSoft® Πόσιμο Διάλυμα
Το DulcoSoft® πόσιμο διάλυμα είναι ένα ήπιο υπακτικό σχεδιασμένο για να προσφέρει απαλή και αποτελεσματική ανακούφιση από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μέσα σε 24 – 72 ώρες. Αυξάνει την κινητικότητα του εντέρου και διευκολύνει την αποβολή των κοπράνων και έχει έναν καθαρά φυσικό τρόπο δράσης. Η μακρογόλη δεν απορροφάται από τον οργανισμό και απεκκρίνεται αμετάβλητη.
1Για χρήση σε παιδιά κάτω των 8 ετών συνιστάται η συμβουλή γιατρού.
DulcoSoft® Σκόνη για Πόσιμο Διάλυμα
Το Dulcosoft® σε σκόνη είναι ένα ήπιο υπακτικό σχεδιασμένο για τη συμπτωματική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Έχει υψηλή ικανότητα δέσμευσης του νερού και μεταφέρει νερό απευθείας στο έντερο. Τα σκληρά κόπρανα μαλακώνουν και αυξάνεται ο όγκος τους. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της κινητικότητας του εντέρου και διευκολύνει την αποβολή των κοπράνων και έχει έναν καθαρά φυσικό τρόπο δράσης. Η μακρογόλη δεν απορροφάται από τον οργανισμό και απεκκρίνεται αμετάβλητη.
-
DulcoSoft® PLUS Δυσκοιλιότητα & Φούσκωμα
Το DulcoSoft® PLUS είναι ένα υπακτικό με διπλή δράση. Η σιμεθικόνη προάγει την αποβολή των παγιδευμένων αερίων μειώνοντας το αίσθημα φουσκώματος και κοιλιακής διάτασης, ενώ η μακρογόλη επανενυδατώνει τα σκληρά κόπρανα και βοηθά να έχετε τακτικές κινήσεις του εντέρου. Η μακρογόλη έχει έναν καθαρά φυσικό τρόπο δράσης, δεν απορροφάται από τον οργανισμό και απεκκρίνεται αμετάβλητη.
1Συνιστάται η χρήση του προϊόντος σε παιδιατρικούς ασθενείς αφότου συμβουλευθείτε τον γιατρό σας. Η χρήση στα παιδιά πρέπει να γίνεται υπό την άμεση επίβλεψη ενός ενήλικα.
.webp)
Μείνετε ενημερωμένοι
Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικά και επίμονα. Επειδή γνωρίζουμε πόση απογοήτευση και άγχος μπορεί να σας προκαλέσουν, θα θέλαμε να σας βοηθήσουμε στον εντοπισμό των αιτιών της δυσκοιλιότητας και να μοιραστούμε μαζί σας συμβουλές για την αποφυγή της.
Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα;
Οι καθημερινές μας συνήθειες έχουν ισχυρό αντίκτυπο στις λειτουργίες του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού συστήματος. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η εμφάνιση δυσκοιλιότητας. Ωστόσο με λίγη προσπάθεια μπορείτε να καταφέρετε πολλά. Οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι το πρώτο βήμα για τους περισσότερους ανθρώπους.
Γιατί μπορεί να εμφανίσουμε δυσκοιλιότητα από το στρες;
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Το πεπτικό σύστημα είναι ευαίσθητο στο στρες. Ανεξάρτητα από το αν βιώνετε στρες στη δουλειά, παλεύετε ενάντια σε προθεσμίες ή διανύετε μια δύσκολη περίοδο στα προσωπικά σας, όλα μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό το πεπτικό σας σύστημα.
Δυσκοιλιότητα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένα συχνό φαινόμενο
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες ορμόνες αυξάνονται και προκαλούν πολλές αλλαγές στο σώμα. Οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από δύσκολες και μη τακτικές κενώσεις του εντέρου, σκληρά και ξηρά κόπρανα, κοιλιακό πόνο και δυσφορία. Αν και δεν είναι επικίνδυνα στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας πρέπει να αντιμετωπίζονται σωστά.
Πώς η μεγαλύτερη ηλικία μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες του εντέρου στην πεπτική οδό χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να μετακινήσουν την τροφή και τα κόπρανα μέσω του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα που προκύπτει είναι ένα εντερικό σύμπτωμα που αναφέρεται συχνά στους ηλικιωμένους και έχει σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής. Κατανοήστε πώς η ηλικία μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας και πώς μπορείτε να προσαρμοστείτε για να νιώσετε καλύτερα.
Το Yπουργείο Υγείας και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων συνιστούν:
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ Ή ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ
Dulcolax® (δισκία και υπόθετα): Αντενδείκνυται σε αδιάγνωστα επώδυνα κοιλιακά συμπτώματα, σοβαρό κοιλιακό άλγος.
Dulcoflex®: Αντενδείκνυται σε ασθενείς με ειλεό ή εντερική απόφραξη.
Για την ηλικιακή καταλληλότητα δείτε τις αναλυτικές πληροφορίες του εκάστοτε προϊόντος.
DulcoSoft® Πόσιμο Διάλυμα | DulcoSoft® Σκόνη | DulcoSoft® PLUS | Dulcogas® Φακελλίσκοι : ΙΑΤΡΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ
Το περιεχόμενο στον παρόντα ιστότοπο δε συνιστά, ούτε δύναται να ερμηνευθεί ότι συνιστά ή υποκαθιστά συμβουλή ιατρικής φύσης, για την οποία οφείλετε και σας συστήνεται να συμβουλευτείτε το Γιατρό ή το Φαρμακοποιό σας.